Красота и Здоровье

Новости \

Будьте бдительны после 15.00!

Оказывается, сильное желание съесть что-нибудь вкусненькое одолевает сидящих на диете не ночью, как думают многие, а днем – примерно в 15.30.

К такому выводу пришли британские исследователи при участии диетолога Линды Обирн, наблюдая за группой добровольцев из 1250 человек, находящихся на диете. Целью изыскания было выяснить, почему и в какое время люди срывались, предаваясь кулинарным излишествам. Оказалось, что 62% людей нарушали установленный рацион в середине второй половины дня, 22% – поздно вечером, а 16% – утром. При этом 56% списывали свой срыв на стресс, 26% относили это к скуке на работе, а 8% рассказали, что коллеги приносят в офис всякие вкусности, которые подрывают боевой дух худеющих. В целом собранная информация позволила вычислить наиболее опасное для диеты время – 15:23.

Здоровье