Красота и Здоровье

Новости \

Фитнес лечит простатит и защищает от рака

Американские ученые доказали: физические нагрузки – лучшая профилактика «мужских» болезней

Американские ученые нашли еще один веский повод регулярно заниматься фитнесом, особенно актуальный для мужчин. Врачи из Медицинского центра Университета Дьюка (Duke University Medical Center) осмотрели 190 добровольцев и выявили следующую закономерность: представители сильной половины человечества, которые следят за собой и регулярно занимаются фитнесом, реже болеют раком предстательной железы, чем менее спортивные мужчины.

– Чем больше тренировок, тем меньше риск заболеть, – уверен автор исследования, врач-уролог Медицинского центра Университета Дьюка, доктор Джоди Антонелли (Jodi Antonelli).

В исследовании также подчеркивается, что благодаря физическим упражнениям болезнь, если даже она выявлена, развивается менее активно и, следовательно, лучше поддается лечению.

С какой именно регулярностью надо ходить в спортзал, чтобы избежать неприятных симптомов (кстати, рак предстательной железы – самое распространенное раковое заболевание у мужчин), в исследовании не говорится. Но врачи советуют уделять физическим упражнениям несколько часов в неделю. При этом желательно, чтобы нагрузка была сравнима с той, которую вы получите, если вы будете заниматься ходьбой в умеренном темпе.

Светлана ДАНИЛОВА

KP.RU