Красота и Здоровье

Новости \

Реабилитация шоколада: 4 полезных свойства

Шоколад, который принято считать вредным продуктом, на самом деле крайне полезен для здоровья. Он улучшает работу сердца, повышает настроение и поддерживает тело в отличной форме.

Портал Health.com предлагает раз и навсегда реабилитировать шоколад в ваших глазах. Итак, шоколад, оказывается:

1. Помогает сердцу

Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Nutrition», доказывает, что у людей, употребляющих темный шоколад, обнаруживается гораздо меньшее количество определенного вида белков, высокая концентрация которых ведет к воспалительным процессам и сердечным приступам.

2. Поднимает настроение

В плохом настроении рука так и тянется к плитке шоколада. Этому феномены есть вполне научное объяснение. В шоколаде содержится аминокислота триптофан, участвующая в образовании т.н. «гормона счастья» – серотонина. Повышенное содержание этого гормона в мозге поднимает наше настроение. В одном из многочисленных исследований ученые доказали, что сам вкус, запах и текстура шоколада способна сделать сладкоежку счастливым.

3. Смягчает кожу

Недаром одна из самых популярных процедур в СПА-салонах – шоколадные обертывания. Попробуйте повторить это дома: смешайте 2 чашки шоколадного молока с двумя столовыми ложками жидкого мыла и одной столовой ложкой меда. Полученную смесь добавьте в воду во время принятия ванны. Ваша кожа станет нежной и гладкой.

4. Снижает аппетит

Исследователи из университета Копенгагена обнаружили, что участники эксперимента по снижению веса чувствовали насыщение быстрее и съедали гораздо меньше сладкого, соленого и жирного, если перед основным приемом пищи они перекусы.

point.ru